***POST em constante atualização***
A síndrome do pensamento acelerado é uma alteração em que a mente fica repleta de pensamentos, estando completamente cheia durante todo o tempo em que a pessoa está
acordada. Dificulta a concentração, aumenta a ansiedade e desgasta a saúde física e mental.
A síndrome do pensamento acelerado é outro problema que afeta a população atualmente. Nesse distúrbio, se pensa excessivamente, sem controle. Isso gera sintomas como o de acordar cansado sem ter feito exercícios físicos no dia anterior que justifiquem a fadiga, dores de cabeça, dores musculares, queda de cabelo, nó na garganta, aperto no peito e coceira – são alertas do cérebro para uma mudança do estilo de vida.1
Técnica DCD – Duvidar, Criticar e Determinar
Técnica DCD
Fontes Consultadas:
Curso Aprender para Liderar com Augusto Cury, Leandro Karnal e Flávio Augusto – PUCRS online